5 Beneficios del Menú Mensual

Comenzamos el año y no podía ser con otro tema que no fuera el menú mensual.

Es el primer día del reto 21 días para tener tu casa en orden y, probablemente, el gran punto de inflexión que hizo de mí una persona relativamente ordenada.

Enero es un mes para volver a empezar, cargado de buenos propósitos y en los que tenemos un plus de motivación. Es por esto que en esta apuesta por hacerlo mejor me parece que este primer post del año te puede ayudar mucho.

Elegí los menús como el primer día de mi método de orden porque funcionan muy bien para hacer ese «clic» mental que hace que todo cambie. Los menús demuestran en muy poco tiempo todo lo que el orden puede traer a tu vida: ahorro, tiempo para ti y paz mental. Todo en una sola técnica.

Hoy solo te hablaré de cinco beneficios que los menús traerán a tu vida pero, si quieres saber más o si te apetece arrancar con el reto, tienes más información en Día 1: Los menús mensuales.

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Menú mensual del mes de Marzo

Este es uno de los post más pedidos de todos los tiempos y me ha costado mucho decidirme a publicarlo.

No soy nutricionista, ni dietista. No pretendo serlo y sé que muy probablemente mi menú mensual tiene carencias, pero intento hacerlo lo mejor posible. Aquí también tengo en cuenta nuestros gustos y hábitos igual que tú tendrás los tuyos. Lo comparto desde la realidad, no he querido preparar un menú de mentira para parecer más o menos eco o equilibrada.

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7 trucos infalibles para hacer tus menús mensuales

Septiembre y Enero son los meses de volver a empezar. Mucha gente me pregunta ¿por dónde empiezo?. Siempre digo que por los menús pero soy consciente de que hacer estos menús no es tan fácil como parece.

Cuando ordenamos nuestro estómago y la parte de alimentación está cubierta, puedes empezar a ocuparte de otras cosas. Si esta parte no la ordenas, será dificil que consigas tener una rutina. Esto no me lo he sacado de la manga, no creas. Seguro que recuerdas la Pirámide de Maslow del colegio pero nunca pensaste que pudiera ser tan aplicable a la vida diaria.

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