Antes de arrancar me gustaría darte las gracias porque el primer episodio ha tenido una acogida increíble. Espero estar a la altura de tus expectativas.
Y ahora sí, llega el segundo episodio de El Podcast de Alicia Iglesias. Hoy hablamos de menús mensuales, que si me sigues a menudo es uno de mis clásicos. La diferencia es que, hoy, no estoy sola y esa es una gran ventaja del formato podcast.
Invitados de hoy
En primer lugar, hoy viene al podcast Asun Peralta, seguidora de este blog desde hace ya muchísimo tiempo, y muy conocida en el grupo privado de Facebook por sus menús mensuales. Son muchos los usuarios que esperan impacientes cada mes a que Asun publique su menú para tomarlo de inspiración. Hoy descubriremos un poco más por qué.
A continuación, tendremos a Mónica Martin (@dietaynutricionmonicamartin), dietista-nutricionista que nos hablará de qué ventajas tiene el menú mensual desde el punto de vista de la salud.
Espero que lo disfrutes tanto como yo al prepararlo y, sobre todo, espero que te sea útil y que te anime a mantener y mejorar tu rutina de menús, si ya la llevas a cabo, o a empezar con ellos si no lo has hecho todavía.
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